小孩睡覺磨牙可能由遺傳因素、精神緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，可通過心理疏導、牙齒矯正、驅蟲治療、補鈣等方式干預。

1、遺傳因素

部分兒童存在家族性磨牙傾向，可能與中樞神經系統(tǒng)調控功能遺傳有關。這類磨牙通常不伴隨其他癥狀，建議家長觀察孩子日間是否有咬筆、啃指甲等類似行為，可通過口腔肌肉放松訓練改善。

2、精神緊張

焦慮、壓力等情緒因素會激活三叉神經運動支，導致夜間咀嚼肌不自主收縮。常見于入學適應期或家庭環(huán)境變動時，表現(xiàn)為睡眠淺、易驚醒。家長需保持睡前環(huán)境安靜，可嘗試閱讀繪本或輕音樂助眠。

3、牙齒咬合異常

乳恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時性咬合不平衡，牙齒早接觸點刺激引發(fā)磨牙。伴隨晨起顳下頜關節(jié)酸脹、牙齒敏感等癥狀。需口腔科檢查排除反頜、深覆合等問題，必要時使用咬合墊干預。

4、腸道寄生蟲感染

蛔蟲分泌的毒素可能刺激神經肌肉系統(tǒng)，引發(fā)夜間磨牙。多伴有臍周疼痛、食欲異常、肛周瘙癢等癥狀。確診需糞便檢測蟲卵，可遵醫(yī)囑服用阿苯達唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驅蟲藥。

5、缺鈣

血鈣濃度降低可能增加神經肌肉興奮性，導致咀嚼肌痙攣。常與夜間盜汗、枕禿、方顱等佝僂病體征共存。建議檢測血鈣磷水平，補充維生素D滴劑配合葡萄糖酸鈣口服溶液治療。

家長應定期檢查孩子牙齒磨損情況，避免過硬食物加重牙齒損傷。保持規(guī)律作息與均衡飲食，限制睡前興奮性活動。若磨牙伴隨頭痛、耳鳴或牙齒松動，需及時就診排除顳下頜關節(jié)紊亂等繼發(fā)病變。長期磨牙者可定制軟質牙套保護牙釉質，同時監(jiān)測生長發(fā)育指標。