滿嘴口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷刺激、營養(yǎng)缺乏、免疫異常、感染因素、遺傳因素等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，避免損傷潰瘍面。飯后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激潰瘍。

2、調(diào)整飲食

避免辛辣、過燙、酸性食物刺激潰瘍面。適量補(bǔ)充富含維生素B族的動物肝臟、全谷物，以及含鋅量高的牡蠣、瘦肉。每日飲用200-300毫升鮮榨獼猴桃汁補(bǔ)充維生素C。

3、局部用藥

疼痛明顯時可涂抹鹽酸利多卡因凝膠暫時止痛。促進(jìn)愈合可使用重組人表皮生長因子凝膠或口腔潰瘍貼膜。繼發(fā)感染時選用西地碘含片抑制細(xì)菌繁殖。

4、口服藥物

反復(fù)發(fā)作可短期服用潑尼松片控制炎癥反應(yīng)。伴隨貧血需補(bǔ)充硫酸亞鐵片。免疫功能低下者遵醫(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫。

5、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型可用導(dǎo)赤散加減，陰虛火旺型選用知柏地黃丸。外治可用冰硼散或錫類散吹敷潰瘍面，配合耳尖放血療法瀉熱。

日常需保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜加重虛火。保持規(guī)律運(yùn)動如八段錦、太極拳等舒緩項目，每周3-4次，每次30分鐘。注意管理情緒壓力，可通過正念冥想緩解焦慮。潰瘍發(fā)作期建議使用吸管飲用液體，減少食物與潰瘍面接觸。若潰瘍持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診。