用生理鹽水沖洗鼻子可以緩解鼻炎癥狀，但不能根治鼻炎。生理鹽水沖洗鼻腔主要有清潔鼻腔、減輕炎癥、稀釋分泌物等作用，適用于過敏性鼻炎、慢性鼻炎等類型。鼻腔沖洗可作為輔助治療手段，但嚴(yán)重鼻炎需配合藥物或手術(shù)治療。

生理鹽水沖洗鼻腔能有效清除鼻腔內(nèi)的過敏原、灰塵和分泌物，減少黏膜刺激。沖洗時使用專用洗鼻器或鼻腔沖洗壺，將溫度接近體溫的生理鹽水緩慢注入一側(cè)鼻孔，從另一側(cè)流出。每日可進(jìn)行1-2次，急性發(fā)作期可適當(dāng)增加次數(shù)。這種方法對輕度過敏性鼻炎患者效果較好，能緩解鼻塞、鼻癢、打噴嚏等癥狀。沖洗后配合使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑效果更佳。

對于細(xì)菌感染引起的急性鼻炎或鼻竇炎，單純生理鹽水沖洗效果有限。這類患者常伴有黃綠色膿性分泌物、發(fā)熱等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素治療。鼻息肉、鼻中隔偏曲等結(jié)構(gòu)性病變導(dǎo)致的鼻炎，沖洗僅能暫時緩解癥狀，通常需要手術(shù)矯正。萎縮性鼻炎患者黏膜干燥脆弱，過度沖洗可能加重病情，應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

日常保持鼻腔濕潤有助于預(yù)防鼻炎發(fā)作，可使用生理性海水鼻腔噴霧。避免接觸花粉、塵螨等過敏原，室內(nèi)保持適宜濕度。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)頭痛、嗅覺減退等情況，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。醫(yī)生會根據(jù)鼻炎類型開具抗組胺藥、鼻用激素或免疫調(diào)節(jié)劑等治療方案，必要時進(jìn)行過敏原檢測或鼻內(nèi)鏡檢查。