一歲寶寶過敏可通過回避過敏原、皮膚護理、飲食調(diào)理、環(huán)境控制和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。過敏可能由食物、環(huán)境、遺傳、免疫和藥物等因素引起。

一、回避過敏原

回避過敏原是處理過敏的基礎(chǔ)措施。家長需仔細觀察并記錄寶寶接觸食物或物品后出現(xiàn)的反應(yīng)，常見過敏原包括牛奶、雞蛋等動物蛋白，芒果、菠蘿等水果，塵螨、花粉等吸入物。對于食物過敏應(yīng)停止食用該食物至少三個月，對于環(huán)境過敏需保持室內(nèi)清潔通風。建議家長定期清洗寶寶的玩具和寢具，選擇棉質(zhì)衣物避免化學(xué)纖維刺激。

二、皮膚護理

皮膚護理能減輕濕疹等過敏癥狀。使用溫水清洗寶寶皮膚，避免使用堿性沐浴產(chǎn)品，洗浴后立即涂抹無香料保濕霜。出現(xiàn)蕁麻疹時可使用爐甘石洗劑外用止癢，嚴重濕疹需遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏。家長需保持寶寶指甲修剪平整，防止抓撓導(dǎo)致感染，夜間可給寶寶佩戴棉質(zhì)手套。

三、飲食調(diào)理

飲食調(diào)理有助于改善過敏體質(zhì)。堅持母乳喂養(yǎng)至兩歲，添加輔食時每次只引入一種新食物并觀察三天。選擇低敏食材如大米、豬肉、西藍花等，避免海鮮和堅果類高風險食物?？蛇m量補充維生素C和益生菌，烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸和調(diào)味品使用。

四、環(huán)境控制

環(huán)境控制可減少接觸性過敏。保持室內(nèi)濕度在百分之五十左右，使用空氣凈化器過濾花粉粉塵。避免帶寶寶去花草茂盛場所，不飼養(yǎng)寵物，不使用香水等揮發(fā)性物品。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，選擇無毛絨的床上用品，保持室內(nèi)溫度穩(wěn)定避免過冷過熱刺激。

五、遵醫(yī)囑用藥

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。常用抗過敏藥物包括氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥，蒙脫石散可處理腹瀉癥狀，沙丁胺醇氣霧劑適用于呼吸道過敏。家長不可自行調(diào)整劑量，使用鹽酸左卡巴斯汀鼻噴劑時要注意噴頭清潔，服用馬來酸氯苯那敏片后需觀察寶寶是否嗜睡。

家長應(yīng)注意保持寶寶生活規(guī)律，保證充足睡眠，穿著寬松透氣衣物。飲食上選擇新鮮食材，避免加工食品和含防腐劑的零食。定期進行戶外活動增強體質(zhì)，但需避開過敏高發(fā)季節(jié)。家中可備置生理鹽水用于鼻腔沖洗，出現(xiàn)呼吸急促或嘴唇發(fā)紫等情況需立即就醫(yī)。長期過敏的寶寶應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整防治方案。