夜間快速止咳可通過飲用溫水、墊高枕頭、含服蜂蜜、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方法緩解。咳嗽可能由環(huán)境干燥、過敏原刺激、呼吸道感染等因素引起。

1、飲用溫水

少量多次飲用溫水能緩解咽喉干燥，稀釋呼吸道分泌物，減少黏膜刺激。水溫以40-50攝氏度為宜，避免過熱加重充血。合并咽炎時可添加少量蜂蜜，但1歲以下嬰兒禁用。

2、墊高枕頭

將枕頭墊高15-30度可減輕平臥時鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。采用側(cè)臥位能進(jìn)一步降低胃食管反流概率，適合伴有反酸燒心癥狀者。注意保持頸椎自然曲度，避免落枕。

3、含服蜂蜜

蜂蜜覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層，抑制咳嗽反射神經(jīng)興奮性。直接含服1-2茶匙或調(diào)配蜂蜜水，成人每日不超過50克。糖尿病患者慎用，過敏體質(zhì)者需排除花粉過敏可能。

4、使用加濕器

維持室內(nèi)濕度在40%-60%可減少干燥空氣對呼吸道的刺激。冷霧加濕器更適合夜間使用，需每日換水并定期消毒。過敏性咳嗽患者應(yīng)避免加濕器滋生霉菌。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片，過敏性或哮喘性咳嗽可用孟魯司特鈉咀嚼片，劇烈干咳可短期使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿。所有藥物均須排除禁忌證后使用。

長期夜間咳嗽建議記錄咳嗽特征與誘發(fā)因素，避免接觸冷空氣、粉塵等刺激物。保持臥室清潔，每周暴曬寢具，過敏人群可使用防螨床品。飲食宜清淡，晚餐后2小時內(nèi)避免平臥。若咳嗽持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀，需及時排查肺結(jié)核、心功能不全等疾病。