蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷止癢、口服抗組胺藥、注射糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。蕁麻疹可能與過敏、感染、物理刺激、自身免疫疾病、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為風團、瘙癢、血管性水腫等癥狀。

1、避免誘因

蕁麻疹發(fā)作時應(yīng)立即遠離可疑過敏原，如花粉、塵螨、海鮮等。物理性蕁麻疹患者需減少摩擦、壓迫或冷熱刺激。日常選擇寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不超過40攝氏度。記錄飲食日記有助于識別食物過敏原，常見易致敏食物包括雞蛋、牛奶、堅果等。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，可收縮血管緩解瘙癢。避免抓撓導致皮膚破損，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑外涂。物理性蕁麻疹患者發(fā)作期間應(yīng)暫停運動，保持環(huán)境溫度穩(wěn)定在22-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。

3、口服抗組胺藥

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、地氯雷他定干混懸劑能阻斷組胺受體，適用于急慢性蕁麻疹。用藥期間可能出現(xiàn)口干、嗜睡等反應(yīng)，妊娠期患者需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。慢性蕁麻疹建議規(guī)律用藥4-6周，不可自行停藥。

4、注射糖皮質(zhì)激素

嚴重急性發(fā)作伴喉頭水腫時，需肌注地塞米松磷酸鈉注射液或靜脈滴注甲潑尼龍琥珀酸鈉。短期使用可快速抑制炎癥反應(yīng)，但糖尿病、高血壓患者需謹慎。注射后需監(jiān)測血糖血壓，連續(xù)使用不超過7天。

5、免疫調(diào)節(jié)治療

反復發(fā)作的慢性自發(fā)性蕁麻疹可考慮奧馬珠單抗注射液，通過結(jié)合IgE抗體降低過敏反應(yīng)。治療期間每4周皮下注射一次，常見不良反應(yīng)為注射部位紅腫。生物制劑使用前需篩查結(jié)核、肝炎等感染性疾病。

蕁麻疹患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張。飲食以清淡為主，適量補充維生素C和鈣劑。洗澡后及時涂抹保濕霜，選擇無香料添加的溫和洗護產(chǎn)品。建議穿著淺色衣物便于觀察皮損變化，隨身攜帶抗組胺藥物以備應(yīng)急。慢性患者需定期復查血常規(guī)和IgE水平，病程超過6周者建議進行過敏原檢測。