吃葡萄腹瀉可能與葡萄清洗不徹底、過量食用、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、食物過敏等因素有關(guān)。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式緩解。

1、葡萄清洗不徹底

葡萄表面可能殘留農(nóng)藥或細(xì)菌，未充分清洗直接食用可能刺激胃腸黏膜。建議食用前用流水反復(fù)沖洗，并浸泡10-15分鐘。若已出現(xiàn)腹瀉可暫時禁食，飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。

2、過量食用

葡萄含較多果糖和膳食纖維，一次性攝入超過200克可能引發(fā)滲透性腹瀉。兒童每日建議食用量不超過10-15顆。出現(xiàn)腹瀉后需停止進(jìn)食葡萄，選擇米湯等低渣食物。

3、胃腸功能紊亂

胃腸動力異常或菌群失調(diào)時，消化葡萄中果糖的能力下降?？赡馨殡S腹脹、腸鳴音亢進(jìn)?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4、腸易激綜合征

葡萄中的短鏈碳水化合物可能誘發(fā)腸易激患者癥狀。典型表現(xiàn)有腹痛后排便緩解、黏液便。需限制高FODMAP食物攝入，必要時服用匹維溴銨片或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。

5、食物過敏

葡萄過敏體質(zhì)者進(jìn)食后可能出現(xiàn)腹瀉伴皮疹、嘔吐。過敏原檢測可明確診斷。急性期需服用氯雷他定片，嚴(yán)重時使用地塞米松磷酸鈉注射液。日常應(yīng)嚴(yán)格避免接觸葡萄及其制品。

腹瀉期間建議選擇低纖維飲食如白粥、面條，避免乳制品和高糖食物。注意觀察脫水癥狀如尿量減少、口干，必要時口服補(bǔ)液鹽。若腹瀉持續(xù)超過2天、出現(xiàn)血便或發(fā)熱，需及時消化內(nèi)科就診。日常儲存葡萄應(yīng)冷藏保存，發(fā)霉變質(zhì)的葡萄需整串丟棄。