上眼瞼里面有白色的顆?？赡苁遣€板腺功能障礙引起的瞼板腺分泌物淤積，也可能是結(jié)膜結(jié)石或脂肪粒堆積。常見(jiàn)原因主要有瞼板腺堵塞、慢性結(jié)膜炎、油脂分泌異常、眼部衛(wèi)生不良、維生素A缺乏等。

1、瞼板腺堵塞

瞼板腺位于眼瞼邊緣，分泌油脂潤(rùn)滑眼球表面。當(dāng)腺體開(kāi)口堵塞時(shí)，油脂無(wú)法正常排出，形成白色或黃色顆粒狀物質(zhì)堆積。這種情況常伴隨眼部干澀、異物感。可通過(guò)熱敷促進(jìn)油脂融化排出，每日用40℃左右溫?zé)崦矸笱?-10分鐘，配合瞼緣清潔。

2、慢性結(jié)膜炎

長(zhǎng)期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜上皮細(xì)胞增生，形成黃白色結(jié)膜結(jié)石。結(jié)石突出結(jié)膜表面時(shí)可能摩擦角膜引起刺痛感。慢性結(jié)膜炎可能與細(xì)菌感染、過(guò)敏原刺激、隱形眼鏡佩戴不當(dāng)有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等抗炎藥物。

3、油脂分泌異常

皮脂腺分泌旺盛時(shí)，過(guò)剩的油脂可能在眼瞼皮膚形成脂肪粒。這種情況與遺傳體質(zhì)、高脂飲食相關(guān)。保持眼部清潔，避免使用油膩?zhàn)o(hù)膚品，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用消毒針頭挑除。

4、眼部衛(wèi)生不良

不徹底卸妝、揉眼等習(xí)慣可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引發(fā)毛囊炎或麥粒腫，初期可表現(xiàn)為白色膿點(diǎn)。需停用眼部化妝品，每日用生理鹽水清潔眼瞼，嚴(yán)重時(shí)需使用紅霉素眼膏等抗生素治療。

5、維生素A缺乏

長(zhǎng)期維生素A攝入不足會(huì)導(dǎo)致瞼板腺角化異常，分泌物變稠形成顆粒。表現(xiàn)為夜間視力下降、眼瞼干燥脫屑?？赏ㄟ^(guò)增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A的食物改善，嚴(yán)重缺乏時(shí)需補(bǔ)充維生素A軟膠囊。

日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用手揉眼，化妝后需徹底卸妝。飲食宜清淡，限制高糖高脂食物，適量補(bǔ)充富含維生素A、Omega-3脂肪酸的食物如胡蘿卜、深海魚(yú)等。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、疼痛、視力模糊等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診眼科，避免自行挑破或擠壓眼瞼顆粒。隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格遵循使用周期和清潔規(guī)范，建議每日佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。