月經期間性生活可能增加感染風險并加重經期不適。主要危害包括生殖道感染概率升高、經血逆流誘發(fā)子宮內膜異位癥、加重痛經癥狀、導致經期延長或出血量增多、可能引起盆腔充血不適。

1、生殖道感染

經期宮頸口處于開放狀態(tài)，性生活可能將外界細菌帶入生殖道。經血作為細菌培養(yǎng)基，容易引發(fā)陰道炎、宮頸炎等感染。建議使用避孕套降低風險，事后及時清潔會陰。

2、子宮內膜異位癥

性行為可能促使經血通過輸卵管逆流至盆腔，脫落的子宮內膜細胞在盆腔種植生長，形成子宮內膜異位癥。該疾病可能導致進行性痛經、不孕，需通過腹腔鏡手術確診。

3、痛經加重

性高潮時子宮收縮強度可達平時的數倍，可能加劇前列腺素分泌，引發(fā)更強烈的痙攣性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片等藥物緩解。

4、經期異常

性刺激可能干擾正常子宮內膜脫落節(jié)奏，導致經期延長或出血量異常增多。若出血持續(xù)超過7天或每日用量超過8片衛(wèi)生巾，需就醫(yī)排除器質性疾病。

5、盆腔不適

性行為可能加重盆腔充血狀態(tài)，引發(fā)下腹墜脹、腰骶酸痛等癥狀。建議采用側臥位減少壓迫，熱敷下腹部有助于緩解不適感。

月經期間應保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會陰1-2次，避免盆浴。選擇透氣性好的棉質內褲并及時更換衛(wèi)生巾，建議每2-4小時更換一次。飲食上多攝入含鐵豐富的動物肝臟、菠菜等食物，適量飲用紅糖姜茶幫助溫暖子宮。出現異常出血、發(fā)熱或嚴重腹痛時應立即就醫(yī)，必要時進行婦科檢查、超聲檢查等明確診斷。經期后3天內仍建議避免劇烈運動或重體力勞動，保證充足睡眠有助于內分泌系統(tǒng)恢復平衡。