腳底水泡可通過保持清潔、避免摩擦、外用藥物、穿刺引流、預(yù)防感染等方式治療。腳底水泡通常由摩擦刺激、真菌感染、過敏反應(yīng)、燙傷、濕疹等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水及中性肥皂清洗患處，清洗后輕輕拍干水分。避免使用酒精或碘伏等刺激性液體直接接觸破損水泡。清潔后可涂抹凡士林保護(hù)創(chuàng)面，減少衣物摩擦帶來的二次損傷。

2、避免摩擦

選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子，避免穿新鞋或過緊的硬底鞋。運(yùn)動(dòng)時(shí)使用硅膠足墊或醫(yī)用敷料隔離水泡部位，跑步等長時(shí)間活動(dòng)前可在易摩擦處預(yù)先貼敷水泡貼。

3、外用藥物

未破損水泡可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，已破潰水泡使用復(fù)方多粘菌素B軟膏促進(jìn)愈合。伴有瘙癢時(shí)可短期應(yīng)用氫化可的松乳膏，真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏。

4、穿刺引流

直徑超過1厘米的張力性水泡需在消毒后用無菌針頭從邊緣穿刺，保留泡皮覆蓋創(chuàng)面。穿刺后立即涂抹抗生素軟膏并用無菌敷料包扎，每日更換敷料直至表皮再生。

5、預(yù)防感染

觀察水泡周圍是否出現(xiàn)紅腫熱痛或膿性分泌物，出現(xiàn)上述情況需口服頭孢呋辛酯片或阿莫西林克拉維酸鉀片。糖尿病患者、免疫功能低下者出現(xiàn)水泡破潰應(yīng)盡早就醫(yī)。

日常需保持足部干燥透氣，運(yùn)動(dòng)前后檢查鞋襪是否合適，新鞋穿著初期應(yīng)限制單次使用時(shí)間。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，避免辛辣刺激食物。若水泡反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，建議及時(shí)至皮膚科就診排查代謝性疾病或自身免疫性疾病可能。