有狐臭可通過(guò)保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、肉毒素注射、手術(shù)治療等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液、激素水平變化、飲食刺激等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水及中性沐浴露清洗腋下，尤其是運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免汗液滯留。剃除腋毛可減少細(xì)菌附著，但需注意避免刮傷皮膚引發(fā)感染。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑能暫時(shí)阻塞汗腺開(kāi)口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，次日清晨清洗。避免在破損皮膚或剛脫毛后使用，可能出現(xiàn)刺痛或過(guò)敏反應(yīng)。

3、藥物治療

烏洛托品溶液可抑制細(xì)菌繁殖，減輕異味。甲醛溶液能凝固汗腺蛋白質(zhì)減少分泌，但可能引起皮膚刺激。紅霉素軟膏適用于合并局部感染者，需遵醫(yī)囑使用。

4、肉毒素注射

A型肉毒毒素通過(guò)阻斷神經(jīng)信號(hào)減少汗腺分泌，效果維持4-6個(gè)月。需由專業(yè)醫(yī)生操作，注射后可能出現(xiàn)短暫淤青或肌肉無(wú)力。不適合孕婦及神經(jīng)肌肉疾病患者。

5、手術(shù)治療

腋臭刮除術(shù)通過(guò)微小切口破壞大汗腺，根治率較高但可能遺留疤痕。微波治療利用熱能選擇性破壞汗腺，恢復(fù)較快。術(shù)后需加壓包扎并避免劇烈運(yùn)動(dòng)2周。

日常應(yīng)避免辛辣食物、酒精及咖啡因攝入，這些可能刺激汗腺分泌。穿透氣衣物并隨身攜帶濕巾及時(shí)清潔，運(yùn)動(dòng)后盡快更換衣物。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕異味程度。若異味伴隨紅腫、疼痛等感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。