乳腺腫塊的治療方法主要有生活干預、藥物治療、手術治療等，具體需根據(jù)腫塊性質(zhì)決定。

1、生活干預

對于生理性乳腺增生或良性腫塊，可通過調(diào)整生活方式改善。建議避免高脂肪飲食，減少咖啡因攝入，穿戴合身內(nèi)衣減輕局部壓迫。規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解乳房脹痛癥狀。每月月經(jīng)結束后可進行乳房自檢，觀察腫塊變化。

2、藥物治療

若腫塊伴隨明顯疼痛或持續(xù)增大，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結膠囊等中成藥調(diào)節(jié)激素水平。對于感染性腫塊，可能需頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素治療。藥物需嚴格按療程服用，期間定期復查乳腺超聲評估療效。

3、微創(chuàng)手術

直徑超過2厘米的良性腫塊或疑似纖維腺瘤，可考慮真空輔助旋切術。該技術通過3毫米切口完整切除病灶，創(chuàng)傷小且恢復快。術后需加壓包扎24小時，一周內(nèi)避免上肢劇烈活動，病理檢查可明確腫塊性質(zhì)。

4、傳統(tǒng)手術

對于復雜囊腫、反復發(fā)作的乳腺炎性腫塊或可疑惡性病變，需行開放切除術。手術范圍根據(jù)術中快速病理結果調(diào)整，可能涉及象限切除或保乳手術。術后需放置引流管，配合放療或靶向治療等綜合方案。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為乳腺腫塊多因肝郁氣滯所致，可配合柴胡疏肝散加減內(nèi)服，或使用芒硝外敷消腫散結。針灸選取膻中、期門等穴位疏通經(jīng)絡，需由專業(yè)醫(yī)師操作。中藥治療周期較長，需定期評估效果。

乳腺腫塊患者日常應保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮抑郁等負面情緒影響內(nèi)分泌。飲食注意增加十字花科蔬菜和豆制品攝入，限制煙酒及辛辣刺激食物。建議每半年進行一次乳腺彩超或鉬靶檢查，40歲以上女性需加強篩查。發(fā)現(xiàn)腫塊突然增大、皮膚橘皮樣改變或乳頭溢液等情況時，應立即就醫(yī)排查惡性病變可能。