臉上起皮和白色碎屑可能與維生素缺乏有關(guān)，但也可能是皮膚干燥、脂溢性皮炎、銀屑病或真菌感染等原因引起。建議結(jié)合具體癥狀和醫(yī)生診斷明確原因。

1、維生素缺乏

維生素A、維生素B2、維生素B3或維生素E缺乏可能導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，表現(xiàn)為面部干燥脫屑。維生素A缺乏常伴隨夜盲癥，維生素B族缺乏可能引發(fā)口角炎?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、全谷物等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片等補(bǔ)充劑。

2、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低、過(guò)度清潔或熱水洗臉會(huì)破壞皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。表現(xiàn)為緊繃感明顯，脫屑呈細(xì)小粉末狀。建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免皂基潔面產(chǎn)品，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。

3、脂溢性皮炎

馬拉色菌過(guò)度繁殖引發(fā)的慢性炎癥，常見(jiàn)于眉弓、鼻翼兩側(cè)，皮屑呈油膩性黃色鱗屑?？赡芘c遺傳、壓力或免疫功能紊亂有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、他克莫司軟膏等藥物，避免抓撓刺激。

4、銀屑病

免疫異常導(dǎo)致的皮膚增生性疾病，典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑，刮除后可見(jiàn)薄膜現(xiàn)象。面部受累時(shí)需與醫(yī)生確認(rèn)治療方案，可能需使用卡泊三醇軟膏或阿維A膠囊等藥物。

5、真菌感染

皮膚癬菌感染可引起環(huán)狀紅斑伴邊緣脫屑，常見(jiàn)于胡須區(qū)域。需通過(guò)真菌鏡檢確診，避免與他人共用毛巾?？勺襻t(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服伊曲康唑膠囊治療。

日常需注意避免過(guò)度去角質(zhì)，清潔后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。冬季減少空調(diào)使用時(shí)間，選擇無(wú)酒精成分的護(hù)膚品。若脫屑持續(xù)2周不緩解，或伴隨紅腫、滲液等癥狀，建議到皮膚科進(jìn)行伍德燈檢查、皮膚鏡檢測(cè)等明確診斷。維生素補(bǔ)充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)充可能引發(fā)中毒反應(yīng)。