膝蓋滑囊炎的治療方法主要有休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)治療等。膝蓋滑囊炎可能與過(guò)度勞損、感染、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，必要時(shí)使用支具固定。慢性期可逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。休息期間建議抬高患肢，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、冷敷熱敷

急性發(fā)作48小時(shí)內(nèi)可采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，有助于減輕腫脹。慢性期或非感染性滑囊炎可使用熱敷，溫度不超過(guò)40℃，每日2-3次，每次20分鐘，可緩解肌肉痙攣。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥。感染性滑囊炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片。嚴(yán)重病例可能需局部注射醋酸潑尼松龍注射液。

4、穿刺抽液

對(duì)于積液量大的患者，醫(yī)生可能在無(wú)菌條件下穿刺抽吸滑囊液，同時(shí)注入糖皮質(zhì)激素。操作后需加壓包扎，保持穿刺點(diǎn)干燥24小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)3-5天，防止復(fù)發(fā)。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作或保守治療無(wú)效者可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑囊切除術(shù)，術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練4-6周。開(kāi)放性手術(shù)適用于嚴(yán)重鈣化或感染病例，術(shù)后需配合抗生素治療和物理治療恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

膝蓋滑囊炎患者日常應(yīng)控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或蹲位。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、魚(yú)類、綠葉蔬菜?？祻?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練，逐步增加股四頭肌力量。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。