風火牙疼一般3-7天能緩解，具體恢復時間與病因和治療措施有關(guān)。風火牙疼是中醫(yī)對急性牙齦炎、牙周炎或齲齒等引起的牙痛俗稱，可能由細菌感染、上火、飲食刺激等因素引起。

風火牙疼若由輕微牙齦炎癥或短暫飲食刺激導致，通常3-5天可自行緩解。此時牙齦紅腫程度較輕，疼痛呈間歇性，可通過淡鹽水漱口、避免辛辣食物等方式改善。部分患者因體質(zhì)差異或及時干預，恢復時間可能縮短至1-2天。若疼痛由淺齲或輕度牙周炎引起，需配合口腔清潔和抗炎處理，恢復周期多在5-7天。此階段需注意避免冷熱刺激，使用軟毛牙刷減少牙齦摩擦。

當風火牙疼由深度齲齒、急性根尖周炎或化膿性牙周炎引發(fā)時，恢復時間可能延長至7-14天。這類情況常伴隨持續(xù)性跳痛、牙齦膿腫或牙齒松動，需進行專業(yè)牙科治療如開髓引流、根管治療等。未及時處理可能導致感染擴散，恢復期進一步延長。糖尿病患者或免疫力低下人群，炎癥消退速度較慢，需更嚴格的口腔護理和醫(yī)療干預。

風火牙疼期間應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫。飲食以溫涼流質(zhì)為主，避免過硬、過燙或高糖食物。若疼痛超過一周未減輕，或出現(xiàn)發(fā)熱、面部腫脹等癥狀，須立即就醫(yī)排查頜骨感染等并發(fā)癥。中醫(yī)建議可配合菊花、金銀花等清熱降火代茶飲，但不可替代正規(guī)治療。