耳朵里刺痛可能是中耳炎，也可能是外耳道炎、耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙或耳部神經(jīng)痛等原因引起。中耳炎通常表現(xiàn)為耳痛、聽力下降、耳悶脹感等癥狀，可通過藥物治療、物理治療等方式緩解。

一、外耳道炎

外耳道炎是外耳道皮膚的炎癥反應，常因挖耳損傷、污水進入或過敏因素導致。典型癥狀包括耳朵刺痛、瘙癢、紅腫，嚴重時可有分泌物滲出。治療需保持耳道干燥，避免搔抓，并遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等抗菌藥物，配合口服頭孢克肟顆?？刂聘腥?。

二、耵聹栓塞

耵聹栓塞指耳垢積聚過多堵塞耳道，多與耵聹分泌旺盛或清理不當有關?；颊邥械蕉浯掏?、悶脹、聽力減退，偶有耳鳴。處理時可用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹，再由專業(yè)醫(yī)師用耵聹鉤取出，切忌自行掏挖以免損傷耳道。

三、咽鼓管功能障礙

咽鼓管功能障礙多發(fā)生于感冒、鼻炎發(fā)作期，因咽鼓管堵塞導致中耳壓力失衡。癥狀以耳朵刺痛、耳悶、耳鳴為主，偶有自聽增強現(xiàn)象?？赏ㄟ^捏鼻鼓氣法緩解，或使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕黏膜水腫，必要時服用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出。

四、中耳炎

中耳炎常繼發(fā)于上呼吸道感染，細菌經(jīng)咽鼓管侵入中耳腔引發(fā)炎癥。除典型耳朵刺痛外，可伴有耳流膿、發(fā)熱及聽力下降。治療需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素，配合苯酚甘油滴耳液局部止痛。

五、耳部神經(jīng)痛

耳部神經(jīng)痛多由三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)受刺激引起，常見于熬夜、壓力過大人群。表現(xiàn)為陣發(fā)性針刺樣疼痛，無耳流膿等感染征象?？煞每R西平片、加巴噴丁膠囊等神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物，配合維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。

出現(xiàn)耳朵刺痛應避免自行掏耳或用藥，保持耳部清潔干燥，減少耳機使用時間。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質蛋白的魚類，避免辛辣刺激食物。若疼痛持續(xù)或伴有聽力下降、發(fā)熱等癥狀，需及時至耳鼻喉科就診，通過耳鏡檢查明確診斷。日常注意預防感冒，擤鼻時避免過度用力，游泳時佩戴防水耳塞，建立健康作息以增強免疫力。