三歲寶寶可以適量喝純牛奶，但需注意控制飲用量并觀察消化反應(yīng)。

純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于幼兒骨骼發(fā)育。每日建議攝入量不超過500毫升，過量可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)或影響正餐食欲。選擇全脂牛奶更符合幼兒能量需求，避免選擇含添加糖的調(diào)制乳。初次引入時(shí)應(yīng)少量嘗試，觀察是否有腹脹、腹瀉等乳糖不耐受表現(xiàn)。飲用前需加熱至適宜溫度，避免冷藏直接飲用刺激胃腸。

部分幼兒可能存在牛奶蛋白過敏，表現(xiàn)為皮疹、嘔吐或呼吸困難，需立即停止飲用并就醫(yī)。早產(chǎn)兒或存在慢性胃腸疾病的幼兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎引入。長(zhǎng)期過量飲用可能干擾鐵吸收，需注意搭配富含鐵的食物。不建議用純牛奶完全替代配方奶粉或母乳，可作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的一部分。

家長(zhǎng)可為三歲寶寶選擇強(qiáng)化維生素D的純牛奶，搭配均衡膳食保證營(yíng)養(yǎng)全面。注意培養(yǎng)寶寶餐前洗手、使用吸管杯等衛(wèi)生習(xí)慣，避免牛奶污染。日?？捎^察寶寶身高體重增長(zhǎng)曲線，定期進(jìn)行兒童保健檢查。若出現(xiàn)持續(xù)拒奶、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等情況，應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生或臨床營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行個(gè)體化指導(dǎo)。同時(shí)鼓勵(lì)寶寶參與戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和骨骼健康。