每到夏季皮膚瘙癢可能與紫外線過敏、汗液刺激、蚊蟲叮咬、真菌感染、皮膚干燥等因素有關(guān)，可通過防曬保濕、清潔護理、藥物治療等方式緩解。

1、紫外線過敏

夏季陽光強烈，紫外線輻射增強可能導致皮膚光敏反應?；颊弑┞恫课蝗缑娌?、手臂可能出現(xiàn)紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢。建議使用SPF30以上的防曬霜，外出時穿戴防曬衣帽。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑外用丁酸氫化可的松乳膏或口服氯雷他定片緩解。

2、汗液刺激

高溫環(huán)境下汗液分泌增多，汗液中鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚。常見于腋下、腹股溝等皺褶部位，表現(xiàn)為刺癢伴紅色小疹。建議每日用溫水清洗后及時擦干，穿著透氣棉質(zhì)衣物。反復發(fā)作可局部使用爐甘石洗劑。

3、蚊蟲叮咬

夏季蚊蟲活躍，叮咬后釋放的組胺類物質(zhì)會引起局部瘙癢性風團。典型表現(xiàn)為突發(fā)的紅色丘疹，中心可見叮咬痕跡?？赏庥脧头秸聊X乳膏止癢，嚴重過敏者需使用地奈德乳膏。戶外活動建議使用驅(qū)蚊液。

4、真菌感染

濕熱環(huán)境易誘發(fā)體癬、股癬等真菌感染，特征為環(huán)形紅斑伴脫屑和邊緣隆起。確診需通過真菌鏡檢，治療可選用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑。保持患處干燥，避免與他人共用毛巾。

5、皮膚干燥

空調(diào)房內(nèi)濕度降低可能導致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為全身性干燥脫屑伴瘙癢。建議洗澡水溫不超過38℃，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的潤膚乳。頑固性干燥需排除魚鱗病等遺傳性疾病。

夏季皮膚護理需注意每日清潔后及時保濕，避免過度搔抓以防繼發(fā)感染。貼身衣物應選擇寬松透氣的純棉材質(zhì)，飲食上減少辛辣刺激食物攝入。若瘙癢持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)皮膚破潰、滲液等癥狀，建議到皮膚科進行真菌檢查、過敏原檢測等明確診斷。外出活動前做好物理防曬，居家可適當使用加濕器維持環(huán)境濕度。