膝蓋韌帶損傷后能否走路需根據(jù)損傷程度決定，輕微損傷可以短距離行走，嚴重損傷則需避免負重。

膝蓋韌帶輕微損傷時，患者可能僅感到局部輕微疼痛或腫脹，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性未受明顯影響。此時可在佩戴護具保護下進行短時間平地行走，但需避免跑跳、下蹲等動作。行走時應使用拐杖分擔部分體重，單次行走時間控制在10分鐘以內(nèi)，每日總步數(shù)不超過2000步。過早或過量行走可能加重韌帶松弛，導致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性進一步下降。

膝蓋韌帶嚴重撕裂或完全斷裂時，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)明顯松動感或錯動感，常伴隨劇烈疼痛和迅速腫脹。這種情況必須嚴格制動，禁止任何形式的負重行走。急性期需用支具固定膝關(guān)節(jié)于伸直位，通過輪椅或拐杖實現(xiàn)移動。若強行行走可能導致撕裂端分離、血腫擴大，甚至造成半月板繼發(fā)損傷。部分患者在韌帶斷裂初期因疼痛減輕誤以為可以行走，實際會加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，增加后期手術(shù)修復難度。

韌帶損傷后建議及時就醫(yī)進行磁共振檢查，明確損傷分級。無論損傷程度如何，恢復期均需配合股四頭肌等長收縮訓練維持肌肉力量。后期康復應在醫(yī)生指導下循序漸進增加負重，避免形成關(guān)節(jié)粘連或肌肉萎縮。日常注意控制體重，選擇低沖擊運動如游泳或騎自行車，減少上下樓梯頻率，穿軟底緩沖性能好的運動鞋。