手指發(fā)麻可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、神經(jīng)壓迫

長期保持固定姿勢可能導(dǎo)致局部神經(jīng)受壓，例如長時間使用鼠標或枕著手臂睡覺。表現(xiàn)為單側(cè)手指短暫麻木，活動后緩解。可通過調(diào)整姿勢、熱敷改善。

2、血液循環(huán)障礙

寒冷刺激或血管收縮會導(dǎo)致末梢供血不足，常見于雷諾綜合征患者。伴隨手指蒼白或發(fā)紺，保暖后癥狀減輕。需避免接觸冷刺激物。

3、頸椎病

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時，可能引起單側(cè)手指放射性麻木，常伴頸部酸痛。磁共振檢查可確診，需進行頸椎牽引或服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

4、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳會損傷末梢神經(jīng)，表現(xiàn)為對稱性手套樣麻木感。需監(jiān)測血糖并使用依帕司他片、硫辛酸膠囊等藥物。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕部受壓導(dǎo)致拇指至無名指麻木，夜間癥狀明顯。肌電圖檢查可診斷，嚴重者需行腕管松解術(shù)。

日常應(yīng)注意避免長時間維持同一姿勢，工作間隙活動手腕關(guān)節(jié)，睡眠時避免手臂受壓。糖尿病患者需嚴格控制血糖，冬季注意手部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)麻木伴肌力下降，須立即就診排查神經(jīng)系統(tǒng)病變?？蛇m當補充維生素B1片、維生素B12片等神經(jīng)營養(yǎng)劑，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。