兩個乳頭經常痛可能與激素波動、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎、乳頭皸裂等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、激素波動

女性月經周期中雌激素和孕激素水平變化可能刺激乳腺組織，導致乳頭脹痛。這種疼痛通常呈周期性，月經來潮前加重，結束后緩解。日?？纱┐鳠o鋼圈內衣減少壓迫，避免攝入含咖啡因食物。

2、衣物摩擦

粗糙材質內衣或運動時過度摩擦可能引發(fā)乳頭表皮損傷，表現(xiàn)為灼痛或刺痛。建議選擇純棉透氣內衣，運動時使用防磨墊。若已出現(xiàn)紅腫可局部冷敷緩解。

3、乳腺增生

乳腺組織過度增生可能壓迫神經末梢引發(fā)雙側乳頭隱痛，可能伴隨乳房腫塊。該病與內分泌紊亂有關，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理，定期復查乳腺超聲。

4、乳腺炎

哺乳期細菌感染或乳汁淤積可能導致乳腺急性炎癥，表現(xiàn)為乳頭劇痛、乳房紅腫發(fā)熱。需在醫(yī)生指導下使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合排空乳汁治療。

5、乳頭皸裂

皮膚干燥或真菌感染可能導致乳頭表皮開裂出血，引發(fā)持續(xù)性刺痛?？赏庥眉t霉素軟膏預防感染，哺乳期患者可使用羊脂膏滋潤修復。合并真菌感染時需聯(lián)用克霉唑乳膏。

日常應注意保持乳頭清潔干燥，避免使用堿性洗劑刺激，穿著寬松透氣的純棉內衣。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等異常癥狀，需立即就醫(yī)排查乳腺癌等嚴重疾病。哺乳期女性需掌握正確銜乳姿勢，每次哺乳后涂抹天然滋潤劑保護乳頭皮膚。