血管舒張是散熱的重要生理機(jī)制。血管舒張通過增加皮膚血流量促進(jìn)熱量散發(fā)，而產(chǎn)熱主要由骨骼肌顫栗、棕色脂肪組織代謝等機(jī)制完成。

當(dāng)環(huán)境溫度升高或體內(nèi)熱量過剩時，自主神經(jīng)系統(tǒng)會發(fā)出信號使皮膚血管擴(kuò)張。這種擴(kuò)張顯著增加皮下毛細(xì)血管的血流量，將核心溫度較高的血液輸送至體表。血液中的熱量通過傳導(dǎo)、對流和輻射等方式向外界環(huán)境釋放。同時血管舒張會引發(fā)皮膚潮紅、出汗等伴隨現(xiàn)象，汗液蒸發(fā)進(jìn)一步帶走體表熱量。這一過程常見于運(yùn)動后、發(fā)熱狀態(tài)或高溫環(huán)境暴露時。

血管舒張雖然可能伴隨輕微的熱量產(chǎn)生，但這屬于血流加速帶來的副效應(yīng)。真正的產(chǎn)熱過程依賴于其他機(jī)制：寒冷刺激下，骨骼肌通過不自主顫栗產(chǎn)生熱量；棕色脂肪組織通過解耦聯(lián)蛋白激活線粒體代謝產(chǎn)熱；甲狀腺激素也能上調(diào)基礎(chǔ)代謝率。這些產(chǎn)熱機(jī)制往往與血管收縮協(xié)同作用，減少體表散熱以維持核心溫度。

保持適宜的環(huán)境溫濕度有助于血管舒張散熱機(jī)制正常運(yùn)作。高溫天氣應(yīng)穿著透氣衣物，避免劇烈運(yùn)動后立即接觸冷刺激。若出現(xiàn)持續(xù)皮膚潮紅伴體溫異常，需排查甲狀腺功能亢進(jìn)、自主神經(jīng)紊亂等病理性因素。