除腋臭可通過(guò)保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。腋臭通常由汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液等因素引起。

1、保持清潔

每日用溫水及中性肥皂清洗腋下，減少汗液與細(xì)菌接觸。清洗后徹底擦干，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，及時(shí)更換被汗浸濕的衣物。避免辛辣刺激性食物，如洋蔥、大蒜等可能加重體味的食物。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑可暫時(shí)阻塞汗腺開(kāi)口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，此時(shí)汗腺活躍度低，吸收效果更好。避免在刮毛后立即使用，以防刺激。部分含酒精成分的止汗劑可能引起過(guò)敏，需先小范圍試用。

3、藥物治療

烏洛托品溶液可抑制細(xì)菌繁殖，減輕異味。甲醛溶液具有收斂殺菌作用，但需稀釋后使用。紅霉素軟膏適用于合并輕微皮膚炎癥的情況。使用藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免長(zhǎng)期使用導(dǎo)致皮膚敏感。部分中成藥如腋臭散也可輔助改善癥狀。

4、激光治療

激光通過(guò)破壞毛囊和汗腺減少汗液分泌，需多次治療才能見(jiàn)效。治療后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫，需避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防感染。治療間隔通常為4-6周，效果可持續(xù)數(shù)月到數(shù)年。不適合重度腋臭或瘢痕體質(zhì)者。

5、手術(shù)治療

小切口汗腺切除術(shù)直接去除大汗腺，效果較持久。微創(chuàng)抽吸術(shù)通過(guò)負(fù)壓吸除汗腺組織，恢復(fù)較快。術(shù)后需加壓包扎，限制上肢活動(dòng)1-2周?？赡艹霈F(xiàn)血腫、感染等并發(fā)癥，需嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求。

輕度腋臭可通過(guò)日常護(hù)理改善，若異味嚴(yán)重影響社交或合并多汗癥，建議就醫(yī)評(píng)估。治療期間避免飲酒及辛辣食物，選擇寬松衣物減少摩擦。定期復(fù)查評(píng)估療效，必要時(shí)調(diào)整治療方案。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，間接改善汗腺功能。