膝蓋里面感覺熱熱的可能與關(guān)節(jié)炎癥、運動損傷或感染等因素有關(guān)，通常伴隨腫脹、疼痛或活動受限等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

關(guān)節(jié)炎癥是常見誘因，如骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)滑膜受刺激后可能分泌過多滑液，導(dǎo)致局部溫度升高。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎因尿酸鹽結(jié)晶沉積也會引發(fā)灼熱感，常伴隨夜間突發(fā)劇痛。這類情況需通過血液檢查或關(guān)節(jié)液分析確診，醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物，配合物理治療緩解癥狀。

運動過度可能造成膝關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷。長時間跑步或跳躍易使髕韌帶勞損，局部毛細血管破裂后產(chǎn)生炎性反應(yīng)，表現(xiàn)為發(fā)熱和壓痛。急性期應(yīng)停止運動并冰敷，慢性期可通過超聲波治療促進修復(fù)。若出現(xiàn)半月板撕裂，關(guān)節(jié)腔內(nèi)積血可能導(dǎo)致持續(xù)發(fā)熱，需通過核磁共振檢查評估損傷程度。

細菌性關(guān)節(jié)炎屬于急癥，多由金黃色葡萄球菌感染引起?；颊叱P(guān)節(jié)發(fā)熱外還會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、全身高熱，需緊急進行關(guān)節(jié)腔引流并使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素。結(jié)核性關(guān)節(jié)炎進展較緩慢，但同樣會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔溫度異常，需長期聯(lián)合使用異煙肼片和利福平膠囊。

代謝性疾病如糖尿病周圍神經(jīng)病變，可能使患者對關(guān)節(jié)溫度感知異常。這種情況需監(jiān)測血糖水平，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。銀屑病關(guān)節(jié)炎則伴隨皮膚鱗屑病變，關(guān)節(jié)發(fā)熱癥狀具有波動性，可選用阿達木單抗注射液控制免疫反應(yīng)。

日常生活中應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)受涼，夏季空調(diào)房可佩戴護膝保暖。體重超標(biāo)者需減輕膝關(guān)節(jié)負荷，游泳等水中運動是不錯選擇。飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚或亞麻籽，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥。若熱感持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)變形，須立即到風(fēng)濕免疫科或骨科就診。