概述：

點現(xiàn)在有很多的工作狂，因為生活的壓力而廢寢忘食地工作，長期地飲食不規(guī)律，對身體造成嚴(yán)重地傷害，導(dǎo)致自己被胃疼痛所困擾，那種翻江倒海的疼痛，讓我們無能為力，甚至是醫(yī)生，除了吃一些止疼藥，但是長期服用對身體也會有副作用，對于依著患有胃炎患者，除了藥物治療以外，我覺得在平時也應(yīng)該注意自己合理的健康飲食，不在增加胃的負(fù)擔(dān)。此輸入概述

經(jīng)驗：

第一點，多吃有營養(yǎng)的食物。多吃一些高蛋白質(zhì)或者是高維生素的食物來補充體內(nèi)所需要的一些物質(zhì)，防止出現(xiàn)貧血或者是營養(yǎng)不足的情況。比如說瘦肉或者雞，魚和肝等動物的內(nèi)臟，高維生素的食物有茄子，番茄，大棗或者是新鮮的水果。建議每天吃一些新鮮的山楂，這樣有利于刺激胃液的分泌。

第二點，一定要注意飲食酸堿平衡。當(dāng)體內(nèi)胃液分泌過多時，可以選在進(jìn)食一些堿性食物，比如說豆?jié){，饅頭，面包等食物來中和體內(nèi)的胃酸，當(dāng)胃液分泌過少時，可以選擇進(jìn)食一些肉湯或者雞湯，或者當(dāng)有酸味的水果或者果汁，來刺激胃液的分泌，來幫助胃的消化，得到體內(nèi)的酸堿平衡。

第三點，注意保護(hù)胃黏膜。最好的就是經(jīng)常服用一些酸奶，無論是治療一些炎癥性病時，服用的抗生素還是在飲酒之前，服用酸奶都會對胃黏膜起到保護(hù)的作用，還會增加營養(yǎng)，防止產(chǎn)生多身體產(chǎn)生副作用。

注意事項：

對于患有胃炎的患者，一定要注意飲食的合理，如果平時不注意自己的飲食，什么樣的醫(yī)生和藥物都無法治愈胃炎，要少吃多餐，不要增加胃的負(fù)擔(dān)。