外傷性滑膜炎通常能治好，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可完全恢復(fù)。外傷性滑膜炎是指關(guān)節(jié)滑膜因外力損傷引發(fā)的炎癥反應(yīng)，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)受限。

對(duì)于輕度外傷性滑膜炎，關(guān)節(jié)制動(dòng)和冷敷是基礎(chǔ)治療措施。急性期48小時(shí)內(nèi)可使用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。抬高患肢有助于減輕腫脹，必要時(shí)可使用彈性繃帶適度加壓包扎。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊。物理治療如超聲波和低頻脈沖電刺激可促進(jìn)炎癥吸收?；謴?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí)，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。

對(duì)于反復(fù)發(fā)作或癥狀嚴(yán)重的患者，可能需要關(guān)節(jié)腔穿刺抽液減壓。合并關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)損傷時(shí)需考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)。感染性滑膜炎需及時(shí)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)，針對(duì)性使用抗生素如頭孢呋辛酯片或阿莫西林克拉維酸鉀分散片。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，避免滑膜炎遷延不愈。長期使用抗凝藥物者發(fā)生關(guān)節(jié)積血風(fēng)險(xiǎn)較高，需調(diào)整用藥方案。老年患者可能合并骨關(guān)節(jié)炎，治療需兼顧軟骨保護(hù)。

外傷性滑膜炎患者恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)過度負(fù)重，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。飲食上適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋和豆制品攝入，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。關(guān)節(jié)保暖很重要，寒冷刺激可能加重癥狀。若治療后癥狀持續(xù)超過2周或反復(fù)發(fā)作，需復(fù)查核磁共振排除半月板損傷、韌帶撕裂等隱匿性損傷。規(guī)范治療配合科學(xué)康復(fù)，絕大多數(shù)外傷性滑膜炎患者預(yù)后良好。