經(jīng)期喝益母草有助于緩解痛經(jīng)、促進(jìn)經(jīng)血排出，但需遵醫(yī)囑使用。益母草的功效與作用主要有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫、清熱解毒、改善月經(jīng)不調(diào)、輔助治療產(chǎn)后惡露不盡等。

1、活血調(diào)經(jīng)

益母草中的益母草堿等成分能促進(jìn)子宮收縮，幫助經(jīng)血順暢排出，適用于血瘀型痛經(jīng)或經(jīng)血量少的情況。使用時可選擇益母草顆?；蛞婺覆莞?，但需避免與抗凝藥物同服。

2、利水消腫

益母草可通過利尿作用減輕經(jīng)期水腫，尤其適合伴隨下肢浮腫的經(jīng)前期綜合征患者。建議搭配低鹽飲食，腎功能不全者慎用。

3、清熱解毒

對于經(jīng)期合并輕微濕熱癥狀如痤瘡加重、口苦等，益母草有一定緩解作用。可選用含益母草的復(fù)方制劑如婦炎康片，但脾胃虛寒者不宜長期服用。

4、改善月經(jīng)不調(diào)

益母草能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對周期紊亂、經(jīng)期延長等有一定改善效果。臨床常與當(dāng)歸、川芎等配伍使用，如益母草當(dāng)歸合劑，需連續(xù)服用1-3個月經(jīng)周期。

5、輔助產(chǎn)后恢復(fù)

產(chǎn)后服用益母草制劑如益母草注射液可促進(jìn)子宮復(fù)舊，加速惡露排出。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與宮縮劑疊加導(dǎo)致子宮過度收縮。

經(jīng)期飲用益母草需注意體質(zhì)辨證，陰虛血少或經(jīng)量過多者禁用。建議選擇正規(guī)醫(yī)院配制的中藥制劑，避免自行采摘野生益母草。服用期間忌食生冷辛辣，若出現(xiàn)腹痛加劇或過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。日?？膳浜蠠岱笙赂共?、適度散步等緩解不適，長期月經(jīng)異常者應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。