蜂窩草一般是指夏枯草，可通過泡茶、煎湯、熬粥、外敷、配伍食用等方式發(fā)揮效果。夏枯草具有清熱解毒、散結(jié)消腫等功效，常用于目赤腫痛、瘰疬癭瘤等癥狀的輔助調(diào)理。

1、泡茶：

取干燥夏枯草5克，用沸水沖泡后加蓋悶泡10分鐘飲用。適合肝火旺盛引起的頭暈?zāi)砍喟Y狀，可搭配菊花增強(qiáng)清熱效果。每日飲用不超過500毫升，連續(xù)飲用不超過7天。脾胃虛寒者慎用。

2、煎湯：

將15克夏枯草與500毫升清水同煎，煮沸后小火煎煮20分鐘取汁。適用于甲狀腺結(jié)節(jié)等結(jié)締組織增生性疾病輔助治療，可配伍浙貝母增強(qiáng)散結(jié)功效。建議餐后溫服，每日1劑分2次服用。

3、熬粥：

夏枯草10克與粳米100克共煮為粥，加入適量冰糖調(diào)味。適合陰虛火旺型口腔潰瘍患者食用，能緩解灼痛癥狀。建議每周食用不超過3次，糖尿病患者應(yīng)減少冰糖用量。

4、外敷：

鮮品夏枯草搗爛后敷于患處，或干品研末用醋調(diào)敷。適用于未破潰的皮膚癤腫初期，具有消腫止痛作用。每次外敷不超過4小時(shí)，皮膚破損或過敏者禁用。

5、配伍食用：

夏枯草可與決明子、枸杞等配伍代茶飲，用于高血壓引起的頭痛眩暈。與海帶、牡蠣同燉可增強(qiáng)軟堅(jiān)散結(jié)效果。避免與寒涼食物同食，體質(zhì)虛弱者應(yīng)減少用量。

使用夏枯草需注意控制用量，鮮品每日不超過30克，干品不超過15克。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者慎用。出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適時(shí)應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，長期服用需定期監(jiān)測肝腎功能。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處，防潮防蛀。