孩子手長(zhǎng)倒刺通常與缺乏維生素A、維生素B族、維生素C或鋅等營養(yǎng)素有關(guān)，也可能因皮膚干燥、頻繁接觸刺激物等非營養(yǎng)因素導(dǎo)致。

1、維生素A缺乏

維生素A參與皮膚黏膜修復(fù)，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致毛囊角化異常，表現(xiàn)為倒刺增多。建議家長(zhǎng)適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等富含維生素A的食物。若確診缺乏，可遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊等補(bǔ)充劑。

2、維生素B族缺乏

維生素B7生物素和B3煙酸缺乏可能引發(fā)皮膚干燥脫屑。全谷物、雞蛋等食物可補(bǔ)充。臨床常用復(fù)合維生素B片改善相關(guān)癥狀。

3、維生素C不足

維生素C缺乏會(huì)影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致皮膚彈性下降。新鮮水果如柑橘、獼猴桃是良好來源，必要時(shí)可使用維生素C泡騰片。

4、鋅元素缺乏

鋅元素參與皮膚細(xì)胞代謝，缺鋅可能表現(xiàn)為傷口愈合緩慢、倒刺反復(fù)。牡蠣、瘦肉等含鋅豐富，葡萄糖酸鋅口服溶液是常用補(bǔ)鋅制劑。

5、非營養(yǎng)因素

頻繁玩沙土、洗手后未保濕等行為會(huì)破壞皮膚屏障。建議家長(zhǎng)給孩子使用無刺激護(hù)手霜，避免過度清潔。若伴隨甲周紅腫需警惕感染，可外用莫匹羅星軟膏。

日常需注意保持孩子手部濕潤，洗手后及時(shí)涂抹含甘油或尿素的護(hù)手霜；冬季減少冷水接觸時(shí)間；飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜攝入；若倒刺反復(fù)發(fā)作且伴隨其他癥狀，建議就醫(yī)檢測(cè)血清微量元素水平。避免讓孩子自行撕扯倒刺，可用消毒剪刀從根部剪除，防止繼發(fā)感染。