半月板撕裂和韌帶損傷通常可以治愈，具體恢復(fù)情況與損傷程度、治療方式及康復(fù)管理密切相關(guān)。輕度損傷通過(guò)保守治療可恢復(fù)，嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)干預(yù)配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

半月板撕裂和韌帶損傷的治愈概率與損傷分級(jí)直接相關(guān)。一度至二度損傷屬于部分纖維斷裂，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性未受嚴(yán)重影響，通過(guò)制動(dòng)休息、冰敷加壓、支具固定等保守治療，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解炎癥，多數(shù)患者在3-6個(gè)月可逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。三度完全斷裂或合并交叉韌帶損傷時(shí)，關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、韌帶重建術(shù)是必要選擇，術(shù)后需嚴(yán)格遵循階段性康復(fù)計(jì)劃，包括早期被動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練、中期肌力強(qiáng)化、后期功能性訓(xùn)練，完整康復(fù)周期需6-12個(gè)月。

特殊情況下，若損傷合并嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎、軟骨大面積缺損或患者存在代謝性疾病，修復(fù)效果可能受限。高齡患者因組織再生能力下降，術(shù)后康復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)。長(zhǎng)期未治療的陳舊性損傷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變加速，此時(shí)治愈目標(biāo)轉(zhuǎn)為癥狀控制而非解剖學(xué)修復(fù)。運(yùn)動(dòng)員等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)人群需個(gè)性化評(píng)估重返賽場(chǎng)時(shí)間，過(guò)早恢復(fù)訓(xùn)練可能造成二次損傷。

建議損傷后及時(shí)進(jìn)行磁共振檢查明確分級(jí)，由骨科醫(yī)生制定個(gè)體化方案。康復(fù)期間應(yīng)避免跑跳、深蹲等負(fù)重動(dòng)作，合理使用氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。定期復(fù)查評(píng)估愈合進(jìn)度，逐步恢復(fù)日常生活活動(dòng)。