月經量突然增多可通過調整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。月經量突然增多通常由內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內節(jié)育器等原因引起。

1、調整飲食

月經量突然增多可能與飲食不當有關，長期食用生冷辛辣食物可能刺激子宮收縮。建議適量攝入富含鐵元素的食物如豬肝、菠菜，有助于補充失血造成的鐵流失。避免飲用濃茶咖啡等影響鐵吸收的飲品，可適當飲用紅糖姜茶溫暖子宮。

2、熱敷腹部

下腹部熱敷能緩解子宮痙攣性收縮，改善盆腔血液循環(huán)。使用40℃左右熱水袋熱敷15-20分鐘，每日2-3次。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，經期避免盆浴以免增加感染風險。

3、服用藥物

子宮肌瘤引起的月經過多可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片止血，子宮內膜增生可服用炔諾酮片調節(jié)激素。凝血功能異常需配合使用維生素K1注射液，宮內節(jié)育器不適應當考慮取出后改用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥。

4、中醫(yī)調理

氣血兩虛型可服用烏雞白鳳丸，血熱妄行型適用宮血寧膠囊。針灸選取關元、三陰交等穴位調節(jié)沖任二脈，配合艾灸神闕穴溫經止血。中藥周期療法需連續(xù)調理3個月經周期以上。

5、手術治療

黏膜下子宮肌瘤可選擇宮腔鏡電切術，子宮內膜息肉需行宮腔鏡下息肉切除術。藥物治療無效的功能性子宮出血可考慮子宮內膜消融術，惡性病變需根據分期選擇子宮全切術或根治性手術。

建議記錄月經周期和出血量變化，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品并勤更換。避免劇烈運動和重體力勞動，保證每日7-8小時睡眠。若伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，應及時檢查血常規(guī)。長期月經異常需進行婦科超聲和性激素六項檢測，排除器質性病變后可通過建立規(guī)律作息、保持心情愉悅等方式調節(jié)內分泌功能。