野火麻一般是指蕁麻，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛、解毒消腫等功效，常用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、皮膚瘙癢等癥狀。蕁麻的功效和作用主要有緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善皮膚炎癥、促進(jìn)血液循環(huán)、輔助調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)免疫力等。

一、緩解關(guān)節(jié)疼痛

蕁麻含有黃酮類化合物和有機(jī)酸，能抑制炎癥因子釋放，減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛。其提取物可制成外用藥膏如復(fù)方蕁麻凝膠，也可煎湯內(nèi)服配合羌活、獨(dú)活等中藥材使用。

二、改善皮膚炎癥

蕁麻中的綠原酸和咖啡酸具有抗過敏作用，對(duì)濕疹、蕁麻疹等皮膚瘙癢癥狀有緩解效果。新鮮蕁麻葉搗碎外敷可減輕蚊蟲叮咬紅腫，臨床常用蕁麻洗劑治療過敏性皮炎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

三、促進(jìn)血液循環(huán)

蕁麻中的鐵元素和葉綠素能刺激造血功能，改善貧血引起的乏力頭暈。其活血成分可緩解輕度跌打損傷后的淤血腫痛，常與紅花、當(dāng)歸配伍制成跌打藥酒，但孕婦禁用。

四、輔助調(diào)節(jié)血糖

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示蕁麻多糖可能通過提高胰島素敏感性幫助降低血糖，糖尿病患者可咨詢醫(yī)生后配合常規(guī)治療使用蕁麻茶或膠囊制劑如蕁麻降糖膠囊，不可替代降糖藥物。

五、增強(qiáng)免疫力

蕁麻富含維生素C和硒元素，能刺激淋巴細(xì)胞增殖，適量食用蕁麻嫩芽或服用蕁麻多糖口服液有助于提升呼吸道防御能力，適合體虛易感冒人群作為膳食補(bǔ)充。

使用蕁麻時(shí)需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒植物。新鮮蕁麻莖葉絨毛可能刺激皮膚，處理時(shí)建議佩戴手套。風(fēng)濕病急性發(fā)作期或皮膚破潰處禁用外敷，孕婦、嬰幼兒及過敏體質(zhì)者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用蕁麻制劑，避免長(zhǎng)期大量服用，出現(xiàn)惡心、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。日?？刹杉廴~焯水后涼拌，或曬干后泡茶飲用，每周食用不超過3次為宜。