眼睛里紅血絲可通過冷敷、人工淚液、抗疲勞眼藥水、抗炎滴眼液、改善用眼習(xí)慣等方式消除。紅血絲通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、用眼過度等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾敷眼5-10分鐘，低溫能收縮血管減輕充血。適合熬夜或輕微外傷導(dǎo)致的紅血絲，每日重復(fù)2-3次。注意避免冰塊直接接觸皮膚。

2、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液能緩解干眼癥引起的紅血絲。每日使用4-6次，開封后需一個月內(nèi)用完。佩戴隱形眼鏡者需選擇無防腐劑型。

3、抗疲勞眼藥水

七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善視疲勞導(dǎo)致的結(jié)膜充血。每日3次，每次1滴，連續(xù)使用不超過兩周。青光眼患者禁用。

4、抗炎滴眼液

細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液。需遵醫(yī)囑使用，細(xì)菌感染療程通常7-10天，過敏癥狀控制后逐漸減量。

5、改善用眼習(xí)慣

每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光一致。保持每天7小時睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。高度近視者建議每年檢查眼底。

日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充葉黃素酯保護(hù)視網(wǎng)膜。避免吸煙及二手煙環(huán)境，游泳時佩戴密封泳鏡。若紅血絲伴隨視力下降、眼痛或分泌物增多，應(yīng)及時到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查，排除鞏膜炎、葡萄膜炎等疾病。長期使用電腦者可配置防藍(lán)光眼鏡，并定期進(jìn)行瞼板腺按摩預(yù)防干眼癥。