孕婦痔瘡流血可能由腹壓增高、激素變化、飲食結構不合理、久坐久站、既往病史等因素引起，可通過調(diào)整生活習慣、溫水坐浴、藥物治療等方式緩解。痔瘡通常表現(xiàn)為便血、肛門疼痛、肛門瘙癢等癥狀。

1、腹壓增高

妊娠中晚期子宮增大會壓迫盆腔靜脈，導致直腸下端靜脈回流受阻。血管內(nèi)壓力持續(xù)升高會使靜脈叢擴張形成痔核，排便時摩擦破損引發(fā)出血。建議采取左側臥位減輕壓迫，避免提重物或長時間屏氣用力。

2、激素變化

孕激素水平上升會松弛血管平滑肌，使靜脈壁張力降低。同時黃體酮分泌增加會減緩腸道蠕動，容易誘發(fā)便秘。干硬糞便通過時可能刮傷痔核黏膜。每日攝入25克膳食纖維，飲用1.5升水有助于軟化糞便。

3、飲食結構不合理

高脂低纖維飲食易造成大便干結，辛辣刺激食物可能加重肛門充血。孕期需增加全谷物、西藍花等富含膳食纖維的食物，限制辣椒、酒精等刺激性攝入。必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。

4、久坐久站

長時間保持固定體位會影響肛門局部血液循環(huán)，建議每1小時活動5分鐘。凱格爾運動能增強盆底肌力量，每日進行3組收縮練習，每組持續(xù)10秒。如出現(xiàn)肛門墜脹感應立即改變體位。

5、既往病史

孕前已存在的痔瘡在孕期更容易復發(fā)或加重。可能與靜脈瓣膜功能不全、肛墊下移等病理改變有關，通常伴隨肛門潮濕、異物感。可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、痔瘡膏等外用藥物，嚴重時需產(chǎn)科與肛腸科聯(lián)合評估。

孕婦需保持肛門清潔，排便后使用溫水沖洗代替干硬紙巾擦拭。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免局部悶熱潮濕。飲食上增加火龍果、酸奶等潤腸食物，養(yǎng)成定時排便習慣。若出血量較大、出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，或痔核脫出無法回納，應及時就醫(yī)處理。孕期用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡藥物。