食用芒果后出現(xiàn)腹瀉可能與過敏反應、果糖不耐受、胃腸功能紊亂等因素有關。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，可通過調整飲食、補充水分、使用藥物等方式緩解。

1、過敏反應

芒果含有漆酚等致敏成分，部分人群食用后可能引發(fā)過敏反應，導致腹瀉伴隨皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。過敏體質者應避免食用芒果，出現(xiàn)癥狀可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。

2、果糖不耐受

芒果中果糖含量較高，果糖吸收不良時可能引發(fā)滲透性腹瀉，常伴有腹脹、腸鳴。建議選擇低果糖水果，必要時使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)腸道菌群。

3、胃腸功能紊亂

過量食用芒果可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)功能性腹瀉?？蓵簳r禁食4-6小時，少量多次飲用口服補液鹽，配合蒙脫石散保護腸黏膜。

4、細菌污染

變質芒果或加工過程中污染的致病菌可能引發(fā)感染性腹瀉，多伴隨發(fā)熱、腹痛。需進行大便常規(guī)檢查，確診后使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。

5、腸易激綜合征

芒果中的膳食纖維可能誘發(fā)腸易激綜合征患者出現(xiàn)腹瀉型癥狀。建議記錄飲食日記，避免高FODMAP食物，必要時使用匹維溴銨片調節(jié)腸道蠕動。

腹瀉期間應選擇低渣飲食如米粥、面條，避免乳制品和高纖維食物。注意補充電解質溶液，每次排便后清潔會陰部。若腹瀉持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)血便、嚴重脫水等癥狀，需立即就醫(yī)進行糞便培養(yǎng)和血常規(guī)檢查。日常保存芒果需冷藏，食用前充分清洗表皮，過敏體質者首次嘗試應少量食用并觀察反應。