成年人安靜狀態(tài)下的脈搏正常值為60-100次/分鐘。脈搏頻率受年齡、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素影響，嬰幼兒和兒童心率普遍高于成人，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)者靜息心率可能低于60次/分鐘但仍屬正常。

測(cè)量脈搏時(shí)應(yīng)選擇安靜環(huán)境，用食指和中指輕按橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈，計(jì)時(shí)1分鐘。健康成年人在清醒狀態(tài)下，脈搏節(jié)律整齊、強(qiáng)度均勻。若持續(xù)低于60次/分鐘稱為心動(dòng)過(guò)緩，可能由甲狀腺功能減退、電解質(zhì)紊亂或藥物副作用引起；持續(xù)超過(guò)100次/分鐘稱為心動(dòng)過(guò)速，常見(jiàn)于發(fā)熱、貧血、甲亢或心臟疾病。部分人群存在竇性心律不齊，表現(xiàn)為吸氣時(shí)心率稍快、呼氣時(shí)稍慢，屬于生理性現(xiàn)象。妊娠期女性因血容量增加，脈搏可較孕前加快10-15次/分鐘。老年人動(dòng)脈彈性下降，可能出現(xiàn)脈搏波傳導(dǎo)加快但實(shí)際心率正常的情況。

日常應(yīng)注意避免過(guò)度攝入咖啡因和酒精，規(guī)律作息有助于維持穩(wěn)定心率。若發(fā)現(xiàn)脈搏持續(xù)異常伴頭暈、胸痛或呼吸困難，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖和甲狀腺功能檢查。高血壓患者需每日監(jiān)測(cè)脈搏和血壓，糖尿病患者出現(xiàn)心率增快時(shí)需警惕低血糖反應(yīng)。建議每年體檢時(shí)完善心臟聽(tīng)診和基礎(chǔ)脈搏檢查，運(yùn)動(dòng)員和重體力勞動(dòng)者可酌情增加動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)頻率。