宮頸脫垂可能由盆底肌松弛、分娩損傷、長(zhǎng)期腹壓增高、雌激素水平下降、先天發(fā)育異常等原因引起，可通過盆底肌鍛煉、子宮托治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

1、盆底肌松弛

盆底肌松弛是宮頸脫垂的常見原因，多因妊娠分娩或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致肌肉彈性減弱。表現(xiàn)為下腹墜脹感、排尿困難，可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合生物反饋治療。

2、分娩損傷

難產(chǎn)或多次陰道分娩可能撕裂宮頸韌帶，導(dǎo)致支撐結(jié)構(gòu)破壞。常伴隨壓力性尿失禁，建議產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)，必要時(shí)使用補(bǔ)中益氣丸等中成藥調(diào)理。

3、長(zhǎng)期腹壓增高

慢性咳嗽、便秘或負(fù)重勞動(dòng)會(huì)使腹腔壓力持續(xù)升高，迫使子宮下移?？赡芤l(fā)腰骶部酸痛，需糾正原發(fā)病因并避免提重物，可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏局部用藥。

4、雌激素水平下降

絕經(jīng)后雌激素缺乏導(dǎo)致盆底組織萎縮，易發(fā)生子宮脫垂。常見陰道干澀、性交疼痛，可采用替勃龍片進(jìn)行激素替代治療，配合陰道激光改善黏膜彈性。

5、先天發(fā)育異常

罕見情況下，先天性結(jié)締組織薄弱或神經(jīng)肌肉疾病會(huì)導(dǎo)致年輕患者發(fā)病?？赡芎喜⒅蹦c膨出，需通過曼氏手術(shù)等術(shù)式重建支撐結(jié)構(gòu)，術(shù)后配合電刺激治療。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或蹲位，控制體重以減輕腹壓，攝入富含膠原蛋白的食物如豬蹄湯幫助組織修復(fù)，同時(shí)堅(jiān)持每日提肛運(yùn)動(dòng)3次每次15分鐘，若出現(xiàn)排尿障礙或脫出物無法回納需立即就醫(yī)。建議每年進(jìn)行婦科檢查評(píng)估脫垂程度，絕經(jīng)后女性可咨詢醫(yī)生關(guān)于局部雌激素使用的必要性。