臉上長頑固痘痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、外用藥物治療、口服藥物治療、光電治療等方式改善。頑固痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌，如巧克力、油炸食品等。適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等食物，可幫助調(diào)節(jié)皮膚代謝。每日飲水保持1500-2000毫升，促進(jìn)角質(zhì)層正常脫落。

2、保持皮膚清潔

選用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品每日清潔2次，避免過度去角質(zhì)。清潔后使用含神經(jīng)酰胺的保濕乳液維護(hù)皮膚屏障。接觸面部的枕巾需每周更換，避免細(xì)菌滋生加重炎癥。

3、外用藥物治療

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，夫西地酸乳膏適用于紅腫痘痘的消炎。藥物需點(diǎn)涂于患處，使用初期可能出現(xiàn)脫皮等反應(yīng)，建議夜間使用并加強(qiáng)防曬。

4、口服藥物治療

多西環(huán)素片通過抑制細(xì)菌繁殖減輕炎癥，異維A酸軟膠囊適用于重度痤瘡的皮脂調(diào)控，螺內(nèi)酯片可改善雄激素過高導(dǎo)致的痘痘。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行調(diào)整劑量。

5、光電治療

紅藍(lán)光照射能殺滅細(xì)菌并抑制皮脂腺活性，光子嫩膚可改善痘印和毛孔粗大。重度囊腫型痤瘡可選擇光動力療法，治療期間需加強(qiáng)保濕修復(fù)。一般需要多次治療才能顯現(xiàn)效果。

頑固痘痘患者應(yīng)避免擠壓痘痘防止留疤，外出時(shí)使用清爽型防曬霜。保證每天7-8小時(shí)睡眠，規(guī)律作息有助于激素平衡。若痘痘持續(xù)加重或伴隨疼痛化膿，建議及時(shí)到皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行激素水平檢測或細(xì)菌培養(yǎng)。日?？蛇x擇含茶樹精油、金縷梅等成分的護(hù)膚品輔助控油消炎。