最近經(jīng)常打噴嚏可能與過敏性鼻炎、感冒、環(huán)境刺激、血管運(yùn)動性鼻炎、鼻息肉等因素有關(guān)。打噴嚏是鼻黏膜受刺激后產(chǎn)生的防御性反射，需結(jié)合伴隨癥狀判斷具體原因。

1、過敏性鼻炎

接觸花粉、塵螨等過敏原后，鼻黏膜發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。建議家長幫助兒童避免接觸毛絨玩具、寵物毛發(fā)等常見過敏原。

2、感冒

病毒感染上呼吸道時，鼻腔充血水腫引發(fā)噴嚏反射，多伴隨咽痛、低熱?？蛇x用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟顆粒、板藍(lán)根顆粒等藥物緩解癥狀。感冒期間需保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)增加飲水量。

3、環(huán)境刺激

冷空氣、煙霧、香水等物理化學(xué)刺激可直接觸發(fā)噴嚏反射，脫離環(huán)境后癥狀自行緩解。長期處于干燥環(huán)境可能加重鼻腔敏感度，使用加濕器有助于維持鼻腔濕潤狀態(tài)。

4、血管運(yùn)動性鼻炎

自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致鼻黏膜血管異常舒張，表現(xiàn)為溫度變化時突發(fā)噴嚏。鼻用異丙托溴銨噴霧劑可抑制腺體分泌，必要時聯(lián)合生理性海水鼻腔噴霧保持清潔。

5、鼻息肉

鼻腔內(nèi)贅生物持續(xù)刺激黏膜可引起反復(fù)噴嚏，常伴嗅覺減退、鼻塞。鼻內(nèi)鏡檢查可明確診斷，布地奈德鼻噴霧劑可縮小息肉體積，嚴(yán)重者需行鼻內(nèi)鏡手術(shù)切除。

日常應(yīng)注意記錄噴嚏發(fā)作的誘因及時長，避免用力擤鼻損傷黏膜。保持居所清潔減少塵螨積聚，外出佩戴口罩阻隔過敏原。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛等表現(xiàn)，需及時至耳鼻喉科就診排除鼻竇炎等繼發(fā)病變。飲食上適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力，避免辛辣食物刺激呼吸道。