乳頭硬還疼痛可能與乳腺增生、乳頭皸裂、乳腺炎、濕疹或外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、觸痛、皮膚破損等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、藥物涂抹、抗感染治療等方式緩解。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的反應(yīng)，常見于月經(jīng)周期波動(dòng)期間。乳頭硬結(jié)伴隨周期性脹痛，觸摸可發(fā)現(xiàn)顆粒狀或條索狀腫塊。建議穿戴寬松內(nèi)衣，避免咖啡因攝入，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳癖消片或逍遙丸等中成藥調(diào)理。

2、乳頭皸裂

哺乳期女性因嬰兒吮吸不當(dāng)或皮膚干燥導(dǎo)致乳頭表皮裂開，表現(xiàn)為局部紅腫、滲液或結(jié)痂。需保持清潔干燥，哺乳后涂抹羊脂膏或紅霉素軟膏促進(jìn)愈合，嚴(yán)重時(shí)暫停哺乳并使用康復(fù)新液濕敷。

3、乳腺炎

細(xì)菌感染引發(fā)的乳腺炎癥多見于產(chǎn)后哺乳期，伴隨發(fā)熱、乳房紅腫熱痛及硬塊形成。需及時(shí)排空乳汁，口服頭孢克洛膠囊或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，局部外敷硫酸鎂溶液消腫。

4、濕疹

乳頭及乳暈周圍皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹伴瘙癢脫屑，可能與過敏或汗液刺激有關(guān)。避免搔抓，外用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，穿著純棉透氣衣物減少摩擦。

5、外傷

運(yùn)動(dòng)摩擦、衣物材質(zhì)粗糙或外力撞擊可能導(dǎo)致乳頭軟組織損傷。表現(xiàn)為局部淤青、觸痛明顯。初期冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷，破損處涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

日常需選擇無鋼圈舒適內(nèi)衣減少壓迫，洗澡時(shí)避免用力揉搓乳頭區(qū)域。哺乳期女性應(yīng)掌握正確銜乳姿勢(shì)，每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風(fēng)干。非哺乳期持續(xù)疼痛或出現(xiàn)血性分泌物時(shí)，須及時(shí)進(jìn)行乳腺超聲檢查排除其他病變。