嬰兒鼻塞可通過調(diào)整體位、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嬰兒鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏、鼻部結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、調(diào)整體位

將嬰兒頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻腔充血。哺乳后保持側(cè)臥或俯臥位拍嗝，避免平躺時(shí)分泌物倒流。睡眠時(shí)使用透氣枕頭或毛巾折疊墊高肩部以上位置，但需確保呼吸通暢。清醒時(shí)多采取豎抱姿勢，利用重力促進(jìn)鼻腔引流。

2、熱敷鼻部

用40℃左右溫水浸濕紗布敷于鼻梁處，每次3-5分鐘，每日2-3次。熱蒸汽可軟化干痂，促進(jìn)黏膜血液循環(huán)。操作時(shí)避開眼周，敷后及時(shí)擦干皮膚。哺乳前熱敷效果更佳，能改善吸吮時(shí)的呼吸不暢。注意溫度不可過高，避免燙傷嬌嫩皮膚。

3、生理鹽水滴鼻

選用0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，等待10秒后用吸鼻器輕柔吸引?？上♂岎こ矸置谖?，清潔鼻腔通道。操作時(shí)固定嬰兒頭部偏向一側(cè)，避免溶液誤入氣道。每日使用不超過4次，過度沖洗可能損傷鼻黏膜。吸鼻器使用后需徹底消毒。

4、保持環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。每日通風(fēng)2-3次，每次15分鐘，減少塵螨積聚。床上用品每周晾曬，毛絨玩具定期清洗。濕度適宜可防止鼻腔干燥結(jié)痂，降低過敏原濃度。監(jiān)測濕度計(jì)數(shù)值，避免過度潮濕滋生霉菌。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏因素導(dǎo)致可考慮氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。禁用成人減充血?jiǎng)?，避免麻黃素類藥品。用藥需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

日常需使用嬰兒專用棉簽清理可見鼻痂，動(dòng)作輕柔避免損傷。哺乳時(shí)觀察呼吸節(jié)奏，出現(xiàn)嗆奶需暫停喂養(yǎng)。記錄鼻塞發(fā)作時(shí)間與誘因，過敏體質(zhì)嬰兒應(yīng)回避寵物毛發(fā)、花粉等過敏原。如鼻塞伴隨張口呼吸、睡眠呼吸暫停、持續(xù)哭鬧或喂養(yǎng)困難，應(yīng)及時(shí)至兒科或耳鼻喉科就診。保持適宜室溫22-26℃，避免冷熱交替刺激鼻腔。