視疲勞癥狀主要有眼干澀、視物模糊、眼部脹痛、畏光流淚、頭痛等表現，可能與用眼過度、屈光不正、干眼癥等因素有關。

1、眼干澀

長時間注視電子屏幕或閱讀時眨眼次數減少，導致淚液蒸發(fā)過快。可表現為眼部異物感、灼燒感，閉眼休息或使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解。若伴隨眼瞼紅腫，需排查瞼緣炎。

2、視物模糊

持續(xù)用眼后出現暫時性視力下降，常見于未矯正的近視、散光等屈光不正問題。部分人群在調節(jié)痙攣時會出現看近處模糊，需通過驗光配鏡或使用消旋山莨菪堿滴眼液改善。

3、眼部脹痛

眼外肌持續(xù)緊張或眼壓波動引發(fā)眶周鈍痛，嚴重時放射至太陽穴。青光眼早期可能出現類似癥狀，需通過眼壓測量排除，日?？捎脽岱缶徑狻?/p>

4、畏光流淚

強光刺激下出現反射性淚液分泌增多，常見于角膜上皮損傷或慢性結膜炎。需避免強光直射，必要時使用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液促進修復。

5、頭痛

視覺中樞代償性疲勞可引發(fā)額部或枕部脹痛，多與視屏終端綜合征相關。建議每用眼40分鐘遠眺6米外景物，配合七葉洋地黃雙苷滴眼液調節(jié)睫狀肌功能。

日常需保持用眼環(huán)境光線柔和，屏幕亮度與周圍環(huán)境協調；增加富含維生素A的深色蔬菜及歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入；工作間歇進行眼球轉動訓練或閉目養(yǎng)神；出現持續(xù)癥狀時應及時進行裂隙燈檢查、淚膜破裂時間測定等?？圃u估。兒童及青少年建議家長監(jiān)督其用眼時長，每半年進行一次屈光檢查。