蕁麻疹可通過避免接觸過敏原、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、注射腎上腺素等方式治療。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物過敏、感染、物理刺激、自身免疫性疾病等原因引起。

1、避免接觸過敏原

蕁麻疹患者應(yīng)盡快識(shí)別并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)癥狀的物質(zhì)，如海鮮、堅(jiān)果、花粉或動(dòng)物皮屑。記錄飲食和活動(dòng)日志有助于追蹤過敏原。對(duì)于已知過敏原，需嚴(yán)格避免再次接觸。部分患者可能對(duì)冷熱刺激敏感，需注意環(huán)境溫度變化。

2、冷敷止癢

使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘可緩解局部血管擴(kuò)張。冷敷能暫時(shí)抑制組胺釋放，減輕紅腫和灼熱感。避免直接冰敷以防凍傷，皮膚破損處禁用?？膳浜蠣t甘石洗劑增強(qiáng)止癢效果。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷H1受體，減少風(fēng)團(tuán)形成。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合日間使用。對(duì)于夜間癥狀加重者，可聯(lián)用第一代藥物如馬來酸氯苯那敏片。慢性患者需規(guī)律用藥而非按需服用。

4、外用糖皮質(zhì)激素藥膏

丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素可局部抗炎，適用于孤立性頑固風(fēng)團(tuán)。每日薄涂1-2次，連用不超過2周。面部及皮膚皺褶處宜選用弱效制劑，避免長期使用導(dǎo)致皮膚萎縮。

5、注射腎上腺素

喉頭水腫或過敏性休克等急癥需立即肌注腎上腺素注射液，能快速收縮血管緩解氣道痙攣?；颊咝桦S身攜帶預(yù)充式腎上腺素筆，并掌握使用方法。該措施為急救手段，癥狀緩解后仍需就醫(yī)觀察。

蕁麻疹急性期宜穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓和熱水燙洗。飲食選擇清淡易消化食物，暫忌辛辣刺激及高組胺食品如腌制海產(chǎn)品。保持室內(nèi)通風(fēng)清潔，使用防螨床品。慢性患者建議檢測(cè)過敏原和甲狀腺功能，壓力管理可通過正念冥想等方式實(shí)現(xiàn)。癥狀持續(xù)48小時(shí)以上或伴有呼吸困難、腹痛需急診處理。