八個(gè)月寶寶一般可以少量嘗試軟爛的米飯，但需確保無過敏反應(yīng)且以糊狀為主。此時(shí)寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，應(yīng)以母乳或配方奶為主食，米飯僅作為輔食補(bǔ)充。

八個(gè)月寶寶開始添加輔食時(shí)，米飯需煮至完全軟爛并研磨成糊狀，避免顆粒過大導(dǎo)致嗆咳。初次嘗試應(yīng)觀察是否有嘔吐、腹瀉或皮疹等過敏表現(xiàn)。可選用強(qiáng)化鐵米粉作為過渡，因其更易消化且營養(yǎng)配比科學(xué)。米飯需單獨(dú)添加，連續(xù)觀察3天無不良反應(yīng)后再混合其他食材。每次喂食量不超過2湯匙，每日不超過1次，避免影響奶類攝入。

若寶寶存在早產(chǎn)史、過敏體質(zhì)或胃腸功能較弱，建議延遲至10個(gè)月后再嘗試米飯。早產(chǎn)兒消化酶分泌可能不足，普通米飯易引發(fā)腹脹。過敏體質(zhì)寶寶需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步引入麩質(zhì)類食物。胃腸功能紊亂期間應(yīng)暫停添加新輔食，待癥狀緩解后重新嘗試。這類情況可選擇無麩質(zhì)谷物或預(yù)消化型米粉替代。

家長(zhǎng)需注意米飯應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免冷藏后二次加熱產(chǎn)生抗性淀粉。喂食時(shí)保持坐姿并使用軟頭勺，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。若出現(xiàn)拒食、哭鬧或排便異常應(yīng)立即停止。定期監(jiān)測(cè)體重增長(zhǎng)曲線，確保輔食添加不影響總體營養(yǎng)攝入。建議在兒保醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化輔食添加計(jì)劃。