腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染引起，表現為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，特別是腳趾縫等易積汗部位，清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，保持干燥能抑制真菌繁殖?？蛇x擇吸濕性強的棉質毛巾擦拭，避免用力摩擦導致皮膚破損。

2、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑使用聯苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。聯苯芐唑乳膏適用于皮膚癬菌感染，硝酸咪康唑散對伴有糜爛的腳氣有效，特比萘芬噴霧劑可用于大面積噴灑。用藥需覆蓋患處及周圍2厘米區(qū)域，堅持使用至癥狀消失后1-2周。

3、穿透氣鞋襪

選擇網眼運動鞋、真皮皮鞋等透氣鞋款，避免長時間穿橡膠雨靴或塑料涼鞋。襪子宜選吸濕排汗的純棉或抗菌纖維材質，每日更換1-2次。夏季可多穿露趾涼鞋促進空氣流通，冬季避免過厚襪子造成足部悶熱。

4、避免共用個人物品

不與他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，公共浴室建議穿防水拖鞋。真菌可通過接觸傳播，家庭成員若有腳氣需同步治療。健身房、游泳池等場所接觸地面后應及時沖洗雙腳。

5、定期消毒鞋襪

使用含氯消毒液浸泡鞋襪5-10分鐘，或60℃以上熱水燙洗30分鐘。鞋子可噴灑抗真菌噴霧后置于陽光下暴曬，內部縫隙可用棉簽蘸酒精擦拭。建議準備多雙鞋子輪換穿著，確保每雙鞋有足夠時間干燥殺菌。

治療期間應避免抓撓患處以防繼發(fā)感染，飲食上減少辛辣刺激食物攝入。若出現足部腫脹、流膿或發(fā)熱等嚴重癥狀，需及時就醫(yī)排查是否合并細菌感染。愈后仍需保持足部護理習慣，真菌在適宜環(huán)境下易復發(fā)，長期穿抗菌襪有助于預防。日?？啥ㄆ谟冒状着菽_輔助抑菌，水溫不超過40℃，每周2-3次即可。