濕疹瘙癢可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、物理治療、避免誘因等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應、環(huán)境刺激、免疫異常、遺傳因素等原因引起。

1、保濕護理

濕疹患者需每日使用無刺激的保濕霜，如含神經酰胺或尿素的乳膏，幫助修復皮膚屏障。洗澡水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘，避免使用堿性肥皂。可選擇雅漾舒緩特護保濕霜、絲塔芙致潤保濕霜等產品，涂抹時需輕柔按摩至吸收。

2、外用藥物

急性期滲出時可遵醫(yī)囑使用硼酸溶液濕敷，干燥后改用糖皮質激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏。非激素類藥膏如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏適用于面部或長期維持治療。合并感染時需配合莫匹羅星軟膏等抗生素外用。

3、口服藥物

瘙癢嚴重者可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。泛發(fā)性濕疹或頑固病例可能需要環(huán)孢素軟膠囊、甲氨蝶呤片等免疫調節(jié)劑。中藥消風止癢顆粒、潤燥止癢膠囊對部分患者有效，需在中醫(yī)師指導下使用。

4、物理治療

紫外線光療對慢性濕疹有顯著療效，窄譜UVB每周照射2-3次，需在專業(yè)機構進行。冷敷可暫時緩解瘙癢，用干凈毛巾包裹冰袋敷于患處，每次不超過5分鐘。避免搔抓導致皮膚破損，夜間可戴棉質手套防止無意識抓撓。

5、避免誘因

排查并遠離可能的過敏原如塵螨、花粉、動物皮屑。選擇純棉透氣衣物，避免羊毛或化纖材質直接接觸皮膚。保持室內濕度40%-60%，使用加濕器時需定期清潔。精神緊張可能加重癥狀，可通過正念冥想等方式調節(jié)情緒。

濕疹患者應建立長期皮膚管理計劃，冬季加強保濕，夏季注意防曬。飲食避免辛辣刺激及已知過敏食物，適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸。記錄每日癥狀變化和可疑誘因，定期復診調整治療方案。避免自行濫用強效激素藥膏，兒童患者需在兒科醫(yī)生指導下選擇適宜劑型。如出現皮膚潰爛、發(fā)熱等感染跡象應及時就醫(yī)。