頭暈是很容易引起頭暈眼花的，女性頭暈是很容易觀察出來的，頭發(fā)，皮膚都會(huì)沒有光澤，人看起來也沒有精神。很多女性朋友出現(xiàn)頭暈不知道該怎么辦，因此對(duì)頭暈一定會(huì)復(fù)發(fā)嗎，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下。

頭暈如果沒有好的護(hù)理的話，會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)的，所以護(hù)理是不可缺少的部分。

頭暈怎么調(diào)理?

大多數(shù)人出現(xiàn)頭暈氣血不足首先想到的就是食療調(diào)理，的確很多食物具有補(bǔ)氣血的功效，下面就為大家簡(jiǎn)單介紹幾款，希望可以幫助到大家。

阿膠：阿膠是一種對(duì)女性極好的補(bǔ)品，含有各種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣質(zhì)等，可以促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞生成，滋陰補(bǔ)血。

阿膠燉瘦肉：阿膠半塊、瘦肉100克、紅棗8枚、枸杞一小把。將阿膠敲成碎塊，洗趕緊瘦肉、紅棗、枸杞，瘦肉切成片狀，與紅棗、枸杞、阿膠碎一起，放入燉盅，最后隔水燉化。

百合：適合秋季進(jìn)補(bǔ)，百合可以潤(rùn)肺清心、止咳止血、開胃安神，是良好的女性營(yíng)養(yǎng)品，尤其對(duì)生病過后，神經(jīng)衰弱的人食用尤佳。

對(duì)于頭暈并不嚴(yán)重的人來說通過食物進(jìn)行調(diào)理確實(shí)不錯(cuò)，但是當(dāng)氣血不足嚴(yán)重時(shí)單單通過食療進(jìn)行補(bǔ)氣血效果并不明顯，因此很多女性朋友非常關(guān)注藥物補(bǔ)氣血?，F(xiàn)如今補(bǔ)氣血藥物種類有很多，在這里為大家推薦莎普愛思強(qiáng)身牌復(fù)方高山紅景天口服液，莎普愛思強(qiáng)身牌復(fù)方高山紅景天口服液是一款選用長(zhǎng)白山精粹，被康熙大帝欽封為“仙賜草”的高山紅景天，配以黃芪、枸杞等常見中藥材，開創(chuàng)紅景天類產(chǎn)品的復(fù)方新紀(jì)元。具有補(bǔ)腎保健、安心養(yǎng)神的功效。適用于體倦乏力、心悸氣短、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦?、久病體虛、食少脘脹等多種癥狀，從根本強(qiáng)健體魄。

該產(chǎn)品選用喜生于高海拔高寒地帶的石灰?guī)r、花崗巖、山地冰川和山谷巖石之上的高山紅景天，生長(zhǎng)期緩慢，藥用價(jià)值極高，主要有抗疲勞、抗輻射和抗缺氧等功效，不僅如此，高山紅景天被稱為植物黃金，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載其能輕身益氣延年益壽，無毒可久服。能補(bǔ)腎，理氣養(yǎng)血，活血止血、清肺止咳、解熱，止帶下的功效。同時(shí)遵循中醫(yī)藥材互補(bǔ)原理，配合“黃芪、枸杞子”精制調(diào)配而成。為心、腎、脾三個(gè)人體主要器官補(bǔ)充力量，補(bǔ)充四力“精力、氣力、體力、腦力”，從而最終到達(dá)健康給力的目標(biāo)。