雞眼可通過觀察皮膚外觀、觸摸質(zhì)地、對比疼痛反應(yīng)、測試受壓部位、排除相似病變等方式自我檢查。雞眼通常由長期摩擦或壓迫導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部角質(zhì)增厚。

1、觀察皮膚外觀

在光線充足處檢查足底或趾間等易受壓部位，雞眼多呈圓形或橢圓形淡黃色角質(zhì)栓，邊界清晰，中央可見半透明角質(zhì)核心。周圍皮膚可能伴有輕微紅腫或粗糙增厚，需與胼胝區(qū)別，后者為邊界模糊的片狀增厚。

2、觸摸質(zhì)地

用清潔手指輕壓可疑部位，雞眼質(zhì)地堅硬且突出于皮膚表面，按壓時有明顯異物感。角質(zhì)核心深入真皮層時可觸及明顯硬塊，表面干燥無滲液。若觸摸到柔軟囊性感或波動感，需警惕跖疣或囊腫。

3、對比疼痛反應(yīng)

垂直按壓雞眼中心會誘發(fā)銳痛，解除壓力后疼痛立即緩解，此特征可與神經(jīng)性疼痛鑒別。行走時單側(cè)足部特定點出現(xiàn)針刺樣疼痛是典型表現(xiàn)。若疼痛持續(xù)存在或放射至周圍組織，可能合并感染或深部損傷。

4、測試受壓部位

更換寬松鞋襪后觀察癥狀變化，雞眼在解除機(jī)械刺激后疼痛會減輕?？捎脽o菌棉簽滾動測試病變區(qū)，雞眼對側(cè)向摩擦敏感度低于垂直壓力。足部承重姿勢調(diào)整后若癥狀無改善，需考慮骨贅或關(guān)節(jié)畸形。

5、排除相似病變

雞眼需與跖疣、胼胝、異物嵌入等鑒別。跖疣表面可見黑色點狀出血點，擠壓痛多于按壓痛；胼胝面積較大且疼痛輕微；異物周圍常有炎癥反應(yīng)。無法明確時可用溫水浸泡后輕刮表層角質(zhì)，雞眼會顯露更清晰的圓錐形核心。

日常應(yīng)選擇透氣合腳的鞋子，避免高跟鞋或窄頭鞋長期穿戴。運動時使用硅膠護(hù)墊分散壓力，每晚用溫水泡腳軟化角質(zhì)后涂抹尿素軟膏。若自我檢查發(fā)現(xiàn)病變持續(xù)增大、滲液或劇烈疼痛，須及時至皮膚科就診，避免自行切割或腐蝕性處理。合并糖尿病患者出現(xiàn)足部病變時，無論癥狀輕重均建議優(yōu)先就醫(yī)評估。