乳膠枕對(duì)頸椎病有一定緩解作用，但效果因人而異。頸椎病的緩解需要綜合治療，乳膠枕可作為輔助手段。

乳膠枕的彈性與貼合性能夠適應(yīng)頸椎生理曲度，減輕睡眠時(shí)頸部肌肉的緊張狀態(tài)。天然乳膠材質(zhì)透氣性好，可減少睡眠時(shí)頸部出汗帶來的不適感。部分患者使用后晨起頸部僵硬感減輕，頭痛癥狀有所改善。

乳膠枕無法替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)，嚴(yán)重頸椎病患者需配合藥物或物理治療。椎動(dòng)脈型頸椎病或脊髓型頸椎病患者使用乳膠枕效果有限，可能需定制專用矯形枕。過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等不良反應(yīng)，需謹(jǐn)慎選擇。

頸椎病患者除選擇合適的枕頭外，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部，可做米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)保持脊柱自然對(duì)齊，側(cè)臥時(shí)在膝蓋間夾枕頭減輕腰椎壓力。日常可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等有益頸椎健康的運(yùn)動(dòng)，急性發(fā)作期需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引、超短波等物理治療，必要時(shí)使用頸托固定。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕脊椎負(fù)擔(dān)。