歲半小兒內(nèi)熱可通過調(diào)整飲食、物理降溫、補(bǔ)充水分、中藥調(diào)理、就醫(yī)治療等方式緩解。內(nèi)熱可能與積食、感染、環(huán)境溫度過高、陰虛體質(zhì)、疾病因素等有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高熱量食物如油炸食品、甜食的攝入，增加綠豆湯、梨汁等清熱食物。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，采用少量多餐方式。積食引起的發(fā)熱常伴隨舌苔厚膩、口氣酸臭，可配合山楂麥芽水助消化。

2、物理降溫

用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，水溫控制在32-34℃。禁止使用酒精擦浴。保持室溫在24-26℃，穿透氣棉質(zhì)衣物。體溫超過38.5℃時(shí)可臨時(shí)使用退熱貼。

3、補(bǔ)充水分

每2小時(shí)喂30-50毫升溫開水，可加入少量鮮榨蘋果汁。觀察尿液顏色，淡黃色為正常。脫水時(shí)可能出現(xiàn)囟門凹陷、尿量減少，需及時(shí)就醫(yī)。

4、中藥調(diào)理

在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用小兒七星茶顆粒、保和丸等中成藥。陰虛體質(zhì)可燉煮沙參麥冬湯，藥材需浸泡30分鐘再煎煮。禁止自行服用成人清熱藥物。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)發(fā)熱超過3天或體溫超過39℃需就診。細(xì)菌感染可能需要頭孢克洛干混懸劑，病毒感染可使用小兒豉翹清熱顆粒。出現(xiàn)驚厥、嗜睡等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即急診。

家長需保持居室通風(fēng)，每日開窗2-3次，每次30分鐘。夜間睡眠時(shí)注意腹部保暖，可穿肚兜預(yù)防著涼。定期測量體溫并記錄變化曲線，觀察精神狀態(tài)和進(jìn)食情況。避免帶幼兒去人群密集場所，養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。若癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時(shí)到兒科門診進(jìn)行血常規(guī)等檢查，明確病因后針對性治療。